〖 Kids Aerial兒童空中瑜伽上堂學咩㗎?🦄〗

上個post都有提到,水平、垂直同旋轉嘅運動都可以訓練到前庭感,

所以課堂內容設計都會重點加入呢三個元素。

教學亦會十分生動有趣,令小朋友更加投入去玩🥳

我哋亦都好著重訓練小朋友嘅本體感,

透過清晰指令、唔同難度/挑戰性嘅動作,去提升小朋友對肌肉關節動作嘅感受。🏃🏻

除咗動態,學習靜都同樣重要,

正念 思考 呼吸練習都會有~~~

畀小朋友親身黎試下啦,

保證佢會愛上💫

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