〖什麼是物理治療瑜伽 Physio-Yoga?〗

好多瑜伽式子都有好好嘅伸展效果,亦有大量強化肌肉嘅練習

但有部分動作可能伸展角度過大,或是關節活動幅度太多,

就會存在受傷嘅風險!

物理治療瑜伽 Physio-Yoga 就會著重個人化嘅設計,

就住學生本身嘅傷患痛症,適時微調瑜伽動作,

安全地令到動作發揮最大功效,保護到肌肉關節,預防痛症

Physio-Yoga班只適合做私人班或超小班

因為課堂入面導師會先了解學生本身嘅傷患痛症,

再一路做動作一路調教,了解住學生嘅感覺去做唔同嘅微調。

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本校舉辦多場物理治療瑜伽進修課程

美國瑜伽聯盟認證課程❇️

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